对古代皇帝很感兴趣的小伙伴们，历史百科小编带来详细的文章供大家参考。古代皇帝为何普遍不长寿?其中有个至关重要的原因是什么?
古代皇帝为何普遍不长寿，无外乎三个原因，第一：工作压力大;第二：运动量少;第三：纵欲过度。但真正决定大多数皇帝不长寿的却是第三点，纵欲过度!为何会这样说呢，这都是有据可依的!
纵观华夏文明五千多年，对古代人来说，皇帝就是每一朝每一代的终极主宰，面朝圣都要行叩拜之礼，可以说每个人都在梦想着当皇帝，按理来说，位高权重，养尊处优的帝王，应该比一般人快乐，而且生活条件好太多，自然寿命这块自然要比普通民众要长寿，应当是这个道理，但事实证明并不是!
中国历史上大大小小出现了83个王朝，一共有559个帝王，这么多皇帝的平均寿命也仅为39.2岁。提起这也许有人要反驳，有数据可以考证古代人的平均寿命都在20岁左右，这么说来皇帝的平均寿命高太多太多了!
我要说的是：这完全是错的，古代人的平均寿命是基于幼年夭折的所有人，而正常人的寿命平均在57岁左右，但是反观历朝历代帝王，超过50岁的寥寥无几，其中的原因，大致归于开头所说的三种因素，导致帝王的寿命极低。
首先说是的工作压力大，说起工作，古代人对于工作的态度，有时候比现代的996更加疯狂，有些皇帝可以说有时候是连续好年都不曾休息过一天，都是在殚精竭虑的工作，这么强的工作状态，即便是放到现在都是一般人能承受得起，何况古人还没有现在的一些科学养生调整办法，就是有灵芝补药等去维持，其结果也可想而知，所以皇帝寿命短暂也是有一定因素的。
另外还有说是运动量少，毕竟对于古代皇帝的来说，自家的生命安全自然是第一位的，去外面走动走动，即便有大内高手的保护，也并不是完全安全的，在古代谋权谋朝篡位的臣子，每朝每代都不在少数，刺客潜入皇宫也是很正常的事，毕竟古代安防技术可没有现在这么先进，可以说古代的安保系统基本都是靠人，但凡是人，又难免都会有放松警惕的时刻，所以，为了规避风险，能不出去就不出去，九五之尊嘛，龙体重要。
所以，皇帝们龟缩着自家的几大殿，这里溜达溜达那里转悠转悠，像现代人一样去跑个步，那是不现实的，皇帝时刻都要做好示范作用，不能像平民一样失了礼仪。所以皇帝的运动量就很少很少了，一个人没有经常的锻炼，加之“工作繁忙”，自然寿命过短也是一种可以说得过去的结果。
最后，要说的就是为何古代帝皇会不长寿的真正原因，那就是纵欲，人们常说“后宫佳丽三千”宫中嫔妃无数，说的就是皇帝的妻妾成群，历史上百分之九十九的皇帝，都有数个妻妾，那么这么多的妃子，自然，纵欲过度在所难免，毕竟食色性也嘛，让一个男人面对这么对的美女，其中的诱惑力，谁也难以抵挡，俗话说没有耕坏的田，只有累死的牛，纵欲对身体的损害是极大的，经常纵欲，会极速让人衰老。
历史上，有很多典型的例子，比如：像金废帝完颜亮、南朝宋前废帝刘子业、汉成帝刘骜、明武宗朱厚照都是纵欲过度而死。
所以纵欲这一关是大多数皇帝不长寿的关键因素，因为有科学院已经做出证明，良好的两性生活会使人身心愉悦，能增强人的健康指数，但是过度的俩性生活会对人体的个性功能造成难以想象的伤害，比如会造成精神萎靡，肾亏以及激素分泌不均衡，从而可造成人家系统机能紊乱，免疫力低下，从而导致寿命的降低。
虽然前面三个因素都是古代皇帝普遍不长寿的原因 但最后一点也就是第三点，才算是真正的元凶。
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